فيتوكراسي ماكروز: مقياس بسيط للماكروز والسعرات الحرارية لأهداف اللياقة البدنية
Fitocracy Macros، التي تقدمها شركة Fitocracy Inc.، هي أداة بسيطة جدًا لحساب السعرات الحرارية والماكرونترينت المصممة للأشخاص الذين يتتبعون ماكرونترينتهم (الماكروز) لتحقيق أهدافهم الرياضية. سواء كنت تسعى لفقدان الوزن أو بناء العضلات النحيلة، يمكن للماكروز مساعدتك في البقاء على المسار الصحيح.
حساب الماكروز بدلاً من السعرات الحرارية فقط هو نهج أكثر فعالية في الحمية. من خلال استهداف الماكرونترينت، يمكنك تجنب الآثار الجانبية النموذجية مثل الشعور بالجوع ونقص الطاقة والاضطراب. بفضل الماكروز المناسبة، يمكنك الشعور بالشبع طوال اليوم والحفاظ على مستويات طاقة عالية وتحقيق جسم مشدود.
تقدم Fitocracy Macros العديد من الميزات لتعزيز تجربة التتبع الخاصة بك. قريبًا، ستتمكن من البحث عن الأطعمة وإضافتها من قاعدة بيانات غذائية لنهج أكثر تلقائية في حساب الماكروز. بالإضافة إلى ذلك، ستتيح لك التطبيق تتبع استهلاك الألياف والماء والكحول. يمكنك أيضًا مزامنة بياناتك مع Fitocracy لأغراض النسخ الاحتياطي ومشاركة ماكروزك مع مدربك في مجموعة اللياقة البدنية في Fitocracy.
